Nutrir a Vida

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Zhan Zhuang Chi Kung 

práticas em Lisboa 2025 

Quintas

16h às 17h

[ Espaço 4Elementos | Metro S.Sebastião ]

terças 

18h15 às 19h30

[ Instituto Macrobiótico Portugal_baixa Chiado ]

Em Casa via [Zoom]

s e g u n d a   |  q u a r t a | s e x t a 

8h15 às 9h

a n a p e d r o . c h i k u n g @ g m a i l . c o m 

* Z H A N   Z H U A N G 

Postura da Árvore

Permanecer na Quietude. Presentes ao instante, despertos e sensíveis. 

O Alinhamento do Corpo e da Mente/Coração.

Passos [Walking Chi Kung]

Nos Passos [Walking Chi Kung] caminhamos na liberdade, cada passo - é o primeiro passo, é o último.

Dança da Saúde [Jian Wu] 

Na Dança da Saúde [Jian Wu] escutamos para onde nos leva o movimento, que não é diferente do vento, das cascatas e das flores. as posturas que conhecemos, os passos que praticámos, vão surgindo como palavra de um poema que nasce. A forma filha do instante, expressamos.